颈椎腰椎有问题的可以跳绳吗

颈椎腰椎有问题的患者是不建议跳绳的。 跳绳本身对于颈腰椎没有特别明显的好处，并且有椎体不稳时，跳绳会加重椎体失稳的程度，或者是引发颈腰部周围肌肉的劳损，出现痉挛，对于椎体稳定性有不利影响，诱发退行性改变，加重临床症状。 患者应当多休息，减少久坐低头劳损剧烈的运动，同时也要积极治疗干预，包括口服药物、理疗、针灸、牵引等方法，往往都具有比较好的效果，而一些相对严重的患者也不排除需要手术治疗的可能，而患者可以适度的增加一些功能锻炼可以提升颈腰椎肌肉的力量，加强椎体稳定性，延缓退变的进程会有好处。