通奶之后奶水少怎么办

女性在通奶之后，奶水有可能不会马上增多，催奶也是一个循序渐进的过程，奶水少和女性的个人体质，营养不足，情绪，休息，宝宝吸吮都有一定的关系，如果女性奶水少，首先要保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情，增加营养，多喝鸡汤，鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等，尤其需要让宝宝多吸吮刺激泌乳，让宝宝随饿随吃，按需哺乳，适当的乳房按摩，奶汁不足的情况下，可以适量的添加奶粉，都是一个循序渐进的过程