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头疼按摩哪个部位能减轻疼痛?
2022-08-16 6人阅读
问题描述:头疼按摩哪个部位能减轻疼痛?
三甲
沙莎
内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
医生回答(1)
头疼可以通过按摩以下的穴位来缓解疼痛,最常见的就是风池穴、百会穴、太阳穴,再有就是枕大神经的出口处,按摩颈椎行2、颈2横突的位置。
中医按摩是传统的按摩疗法,对于头疼,按摩一些穴位能起到一个缓解这种神经痛的作用,能再好就是大椎穴位于颈后处,都能够一定程度上能缓解头疼,再有就是可以按摩太冲穴、印堂穴、尺泽穴,能起到舒筋活络和缓解头疼的作用,按摩的时候最好将手搓热,每个穴位按摩8到10次,这样才能迅速缓解,另外,头疼要注意休息,避免劳累,同时要注意头部的保暖。
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