产妇怎样避免月子病

产妇避免月子病首先一定要注意保暖，不要受凉，因为受凉了后期可能会出现腰腿疼痛不适及体质变差，注意一定好好休息休息 不要着凉 ，保持良好心情，不要生气搞情绪，多喝水，勤解小便保持外阴清洁卫生，预防阴道炎的发生。