男士艾灸去湿气灸哪个部位

男人艾灸祛湿气取穴为：神阙穴，位于肚脐正中央。 艾灸方法：艾炷隔姜灸神阙穴3～5壮，每月10次左右，晚上施灸为佳。每次以感到局部温热舒适、稍有红晕为度。中脘穴，位于上腹部，肚脐与胸剑结合点连线的中点处。艾灸方法：艾条温和灸中脘穴10～15分钟，隔天1次，腹胀、腹泻者可每天1次。丰隆穴，正坐屈膝，在犊鼻和外踝尖之间连一条线，在这条线的中点处，腓骨略前方按压有沉重感的地方即丰隆穴。艾灸方法：艾条温和灸丰隆穴15分钟，可有效健脾化湿。