脚脖凉痛怎么回事

脚脖凉痛一般考虑腰椎间盘突出症。 腰椎间盘突出症一般伴有腰痛、腰部酸困、腰僵、腰椎活动受限等，伴有下肢酸困、麻木、憋胀、疼痛等。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，思想集中。可行“燕飞”、三点支撑、五点支撑等腰背肌功能锻炼。药物治疗方面，可配合营养神经类药物如甲钴胺片或木丹颗粒；配合活血化瘀的药物如盘龙七片；配合非甾体类抗炎药如戴芬等。