高血压病人能吃花生吗

可以适量的食用花生。 花生含有丰富的植物蛋白和多种维生素，经常食用花生对身体的健康是非常有益的。高血压的患者在饮食上首先需要低盐、低脂、清淡、易消化的饮食原则，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品、鱿鱼等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼，规律的服用长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。