孕妇钙哺乳期妈妈可以吃吗

孕妇钙哺乳期的妈妈是可以服用的，哺乳期妈妈也是要注意饮食的均衡和食物的多元化，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，也要补充高蛋白、高营养的食物。 哺乳期的女性营养均衡之后，可以通过乳汁来给婴儿足够的营养，所以哺乳期的女性可以喝一些哺乳期的男生或者是哺乳期女性要补充一些其他的高蛋白，而乳汁量比较少的话，可以多喝一些汤汤水水的来帮助增加乳汁的量。比如说鲫鱼汤、排骨汤或者是鸡汤等等。