孕37周脚肿怎么缓解

怀孕37周出现脚肿，建议要多卧床休息，休息的时候可以用枕头垫高双腿，有消肿的作用。平时可以用温水泡脚，多按摩脚部，使脚部的血液循环，有利于缓解脚部的水肿。 要避免长时间的久坐和久站，避免做重体力的劳动，避免穿高跟鞋，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。饮食一定要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物。