小孩肚子大怎么瘦下来

小孩子肚子大主要是腹部脂肪较多可能是运动量不足或者是饮食过量所引起的，首先要养成合理的饮食习惯，不要暴饮暴食，饮食有节，同时不要吃高糖高油高盐的食物，每天摄入足量的维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，猕猴桃，同时还要多吃一些优质蛋白，比如鱼虾，牛肉等。同时在日常生活中也要增强体育锻炼，可以先从走路开始，保证每天半个小时以上的运动时间，以后逐步增加运动的强度和运动量，这样小孩子的肚子很快就能够瘦下来。