心梗的前兆是什么,怎么预防

心梗的症状有一半以上不明显，但是一旦出现急性胸痛、胸闷、心律不齐、冒冷汗、眩晕、呕吐、一侧的手臂肩颈或背部疼痛，就要考虑心肌梗死的可能性，一定要引起重视。三大关键，预防心梗的发生: 一、及时掌握自己的身体情况，定期体检。如果有”三高”要控制好。研究显示，患有高血压、高血糖和高血脂的患者，将来罹患心脏病的几率较正常人分别高1.9倍、1.5倍和1.8倍。二、改变不良生活方式，烟酒是心脏的大敌，数据显示70%以上的冠心病患者都有吸烟史。而酒精的摄入不仅会导致血压升高，还会进一步导致心梗和冠心病的发生。此外过度疲劳、熬夜、压力大、感染或发炎，也会导致发病的危险性增高。尤其是工作压力比较大的年轻人，感觉身体不舒服的时候一定要及时调整状态。三、注意身体的示警。心梗发病前最重要的特征之一就是胸痛，如果伴有流汗，或者是运动耐力明显下降等，就要提高警惕，及时去医院就诊。