走路多了腿抽筋是怎么回事

走路多了以后腿有抽筋的现象，可能是因为腿部有肌肉劳损、乳酸堆积、没有休息好等情况造成的。 尽量的要减少走路的时间，时间太长，容易造成肌肉劳损、慢性的韧带炎症等情况，容易产生肌肉痉挛、抽筋的现象。可以适当的针灸、烤电、理疗，休息一段时间，一般慢慢就可以缓解。在运动前后要做好拉伸放松的一些准备活动。可以适当的进行热水泡洗、按摩，应用消肿、止痛、补钙等一些药物来辅助治疗。