我产后一年我想消除妊娠纹该怎么办呢

根据需要可以外用海普林，口服维生素c，维生素e，禁刺激性饮食,酒,辣椒,海鲜,牛,羊肉,鱼,虾,生葱,蒜等!多吃水果,蔬菜,适当锻炼身体,提高免疫力。有助于病情恢复，控制体重的增长,锻炼身体,避免刺激性饮食。