脚侧面和脚底疼是怎么回事

如果出现脚侧面和脚底板痛，那么首先要注意是否有跖筋膜炎这种疾病，在脚底板是有坚强的筋膜组成，如果出现疼痛或者活动过多，它容易引起局部的无菌性炎症，那么出现这种情况，特别是活动这个脚的时候，出现局部按压痛，可以经常热敷，也可以行一些消炎镇痛类外用的药物，比如扶他林乳膏剂，经常局部按揉，可以达到缓解疼痛的作用，如果口服和外用的药物效果均不佳的时候，可以用一些局部的封闭治疗，封闭治疗效果都比较好，但是不能反反复复去打封闭，这样对这些筋膜会有一定的损害，所以，平时要穿软底鞋，多泡热水脚，加强保养。