腰肌劳损休息多久能好

一般情况下腰肌劳损的患者，需要休养2到4周的时间会逐渐好转，如果有的人要腰肌劳损的变形比较严重，这个时间有可能延长，尤其对那种反复的腰肌劳损没有好好的休息与调养的患者，这样患者恢复起来比较困难，时间也比较长，除了静养之外，腰肌劳损还应该建议用一些物理治疗位于红光治疗仪进行烤电治疗，恢复腰部肌肉的力量，然后可以口服一些非甾体消炎止痛药起到一个消炎止痛作用，对于腰部肌肉的恢复锻炼也可以恢复腰部肌肉劳损，比如说游泳，瑜伽，慢跑都是有利腰肌劳损的恢复。