更年期头晕怎么调理

更年期头晕，这种情况主要是由于肝肾阴虚、肝阳上亢，或者肝瘀气滞、气血不通的原因导致的，所以调理方面要注意辩证分析，如果是肝肾阴虚、肝阳上亢，可以应用天麻钩藤颗粒、六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、女贞子、枸杞、麦冬等泡水喝，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，要控制自己的情绪，晚上要好好休息。如果是肝郁气滞的原因导致的，可以应用逍遥丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊、平眩胶囊等药物调理，平时可以用菊花、玫瑰花等泡水喝。另外平时也要适当的户外运动，并且需要检查一下自己的血压是否高。