不用去医院怎样能让我的皮肤变白和去痘痘

要想少长痘痘,平时要注意:1、保持面部清洁,少用油性,粉性化妆品。2、清淡饮食,忌辛辣油腻食物。3、注意休息,保持心情舒畅，多吃含VC的水果,注意防晒。但有时遗传因素最重要。