钙和锌可以同时吃吗

一般情况下，我们不建议钙和锌一起给宝宝吃。如果宝宝同时需要补钙，补锌，建议要先补锌，再补钙。 如果非要两个一起吃，也可以上午给宝宝补锌，晚上给宝宝补钙，要把两种制剂间隔开来，如果同时吃钙和锌，容易互相影响。影响钙、锌的吸收。因为钙和锌都属于二价的离子。相互之间存在着影响。平时还要注意给孩子的饮食要荤素搭配，营养均衡。从饮食中也同时摄取钙剂和锌剂。