颈椎病着凉后什么症状

颈椎病如果出现了着凉，通常会引起颈后部的肌肉紧张僵硬无力，产生疼痛以及酸胀等一系列的症状。 因此，颈椎病的病人尤其是颈型颈椎病的病人要避免颈部受凉。因此，在天气变凉以及在寒冷的环境下，要注意颈部的保暖，从而可以使肌肉免予处于紧张、僵硬等病理状态。并且还可以进行颈后部肌肉的热敷和拉伸来进一步增强颈椎后部肌肉的弹性，改善颈椎后部肌肉劳损的状态。具体的拉伸方法可以在网络搜索，颈后部肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作，一天进行拉伸两次，每一次将这个动作重复三回。