糖尿病患者可以吃水煮蛋吗

糖尿病患者是可以吃水煮蛋的。 一般一天吃一个水煮的鸡蛋是没有问题的。糖尿病患者讲究的控制饮食，但是同时也要保证三大营养物质的摄入。一般三大营养物质就是指的碳水化合物，也就是咱们平常所说的主食、淀粉类的。第二种就是脂肪，比如油之类的，动物脂肪、植物脂肪等等。第三类就是蛋白质，有水煮鸡蛋，然后牛奶、瘦肉等等。它们三大营养物质要控制总的热量，但是也要保证营养的平衡，所以糖尿病患者一般一天吃一个水煮鸡蛋是没有问题的。另外要避免多吃一些含油炸食品、肥肉、坚果类的或者是含糖量比较高的食品，比如水煮蛋可以，而避免吃煎鸡蛋、炒鸡蛋，因为它们含油量比较高，这样就会导致血糖升高明显。