谷维素和什么搭配治疗失眠

谷维素和维生素B1同时服用，可以改善失眠。 失眠服用上述药物也要养成良好的睡眠，喜欢规律作息，避免经常熬夜，如果有影响因素，比如精神紧张，焦虑抑郁，压力过大，或者是睡眠规律，要改善上述影响因素。 另外也要适当的体育活动，但是建议在白天进行睡前两个小时，应该避免活动和情绪的剧烈波动。在卧室里不建议做与睡眠无关的事情，比如看手机和看电视等等。 如果服用谷维素和维生素BB，仍然不能改善失眠，可以服用西药，比如阿普唑仑佐匹克隆，劳拉西泮，艾司唑仑等药物改善失眠症状。