孕晚期左侧卧睡不舒服怎么办

孕晚期左侧卧位不舒服，可以换成右侧卧位、仰卧位或者是自由体位。 因为孕晚期涨大了子宫，呈右旋状态，所以建议左侧卧位是为了增加子宫的血供，从而增加胎儿的供血和供氧，但是不是说一直的左侧卧位，因为持续长时间的左侧卧位是会引起各种不适。另外孕晚期可以在睡眠的时候在身体下方垫一个长枕头，这样有助于缓解仰卧位低血压的不适，可以缓解侧卧位引起胎动过多、压迫胎儿等不适。