体育生骨膜炎怎么样缓解

体育生出现骨膜炎后的治疗方法包括有： 1、局部出现疼痛症状后要多休息，尤其是下肢的骨膜炎，最好是能绝对卧床休息，避免肢体的过多活动，尤其是负重活动等； 2、局部疼痛症状较重的，可以口服非甾体类消炎镇痛药治疗，如塞来昔布、艾瑞昔布、氯诺昔康等，也可以局部外用扶他林乳膏消炎镇痛治疗； 3、局部可以用热敷、中药定向透药治疗、中药封包治疗等舒筋通络、促进局部的血液循环以促进恢复， 4、对于靠近关节周围的骨膜炎，可以佩戴关节护具保护。