月经量越来越少吃什么

月经越来越少在饮食上可以多吃一些活血化瘀、疏肝理气以及豆浆还有豆制品的一些食物。另外可以配合服用维生素E刺激雌激素的分泌。在月经期要注意保暖，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品，以及注意保暖。另外，避免感受寒邪，避免冒雨涉水。在日常生活中出现月经越来越少，首先要排除一下是否存在意外怀孕导致的月经推迟以及月经量少问题。另外要注意结合性激素六项以及根据具体的舌苔脉象判断所属的证型。如果有既往的减肥节食的情况，一定要避免这种情况出现，它也是可以引起月经过少的原因。保持一个良好的心情以及注意保暖，注意适量的运动，规律的生活作息习惯，对于调理月经都有很好的辅助作用。