高血压能不能吃枸杞泡水喝

高血压指的是动脉内血液压力过高，它的出现与很多因素都有关，比如遗传因素、精神和环境因素、年龄因素等。而枸杞具有降压的功效，因此高血压患者是可以适当的食用枸杞。枸杞还能够补气血，降低血脂，缓解动脉粥样硬化的作用，如果有高血糖患者适量的食用枸杞之后，还能够让血糖的数值恢复平稳，或者是出现有下降的趋势。高血压患者适当的饮用枸杞水，也能够起到一定的辅助降低血压的作用。高血压患者平时要注意好自己的饮食，要以低盐低脂饮食为主，少吃一些油腻油炸类的食物，饮食要以清淡为主，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜、水果要注意休息，避免熬夜，同时要保证充足的睡眠，养成一个良好的生活习惯。