贫血吃什么东西补

贫血一定要去检查原因，如果是缺铁性贫血或者是缺少叶酸和维生素b12导致的贫血，可以对应的去补充一些营养物质，例如缺铁性贫血，可以补充铁剂，最常见的就是多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁，可以选择一种或两种对胃肠道刺激比较小的，同时配合维生素C一起，如果是缺少叶酸和维生素B12可以平时多吃点叶酸和维生素B12的药片就可以，同时，在饮食方面要多吃点瘦肉和新鲜的水果，例如桃子、橙子、梨子、西瓜等富含维生素C的水果还要多吃点五谷杂粮，这样可以补充铁、叶酸、维生素B12。