引产后失眠严重怎么办

引产一般不会导致失眠严重，如果出现了失眠严重的情况，需要考虑是不是由于心理上的创伤太大了？这时候可以找家人或者是亲朋好友聊一聊，解除心理上的障碍，如果觉得心里的担忧比较严重，经过这样的聊天还是解决不了建议及时去心理医生那边咨询，让心里医生用她专业的办法帮助你缓解心理压力恢复正常生活。 另外晚间睡眠不好，白天要尽量减少睡眠时间，白天多去做一做自己感兴趣的事情。晚上睡眠之前可以喝一杯热牛奶，听一听轻音乐，这样有助于睡眠。