弯腰久了直不起来怎么回事

弯腰久了直不起来，典型腰肌劳损的表现。 腰肌劳损最典型的表现就是腰痛以及腰部肌肉的酸胀感，不能保持长久一个姿势，尤其是弯腰等这样的姿势。早晨起来刷牙洗脸的过程中，会觉得腰部酸痛非常严重。腰肌劳损的患者多出现腰部肌肉的刺痛，以及酸痛。有时候在劳累时，或者是久坐之后加重。这样的腰肌劳损的患者，主要是跟过度的劳作有关系。腰痛的最典型的表现是在用拳头轻轻锤击之后，或者是局部着热之后有缓解，这是腰肌劳损典型的一个表现。对于腰肌劳损的患者，首先就是要避免过度的劳累，纠正自己的不良体位，不良坐姿，避免弯腰搬重物这样动作。在久坐久站之后，经常起来活动活动自己的腰椎，能够得到缓解