1岁宝宝白天睡多久正常

一岁宝宝白天上午睡一两个小时左右，下午睡一两个小时左右就是正常的。一岁宝宝已经断夜间奶，能够睡整宿觉，晚上八点钟左右就应该让孩子入睡，十点左右进入深睡眠状态，因为十点到12点是生长激素分泌的高峰期，一岁的宝宝如果长时间睡得晚，晚上休息不好，会影响生长发育，尤其是身高要想孩子健康成长，涨得更高，养成一个良好的睡眠习惯是非常重要的，一岁宝宝白天还是需要户外活动，多晒太阳促进钙的吸收。还要加强护理，注意别着凉感冒，别接触感冒的人。