屁股冰凉疼是什么原因

屁股冰凉疼痛通常的原因是由于臀部的肌肉出现了劳损状态，而导致的局部血液循环下降，局部的血流量减少而导致的温度下降。 对于这种情况的处理，可以采用臀部的热敷和臀部肌肉拉伸的方法来改善局部的血液循环。热敷可以采用热毛巾或者是热水袋，通常所使用的温度为45度左右，要进行持续15至20分钟的热敷。这样可以达到改善局部血液循环的效果。随后需要进行臀部肌肉的拉伸。具体拉伸的动作方法需要参照网络臀部肌肉拉伸教程，选取其中1至2个比较容易上手的动作，分别对两侧的臀部进行拉伸。