人缺硒会得什么毛病

缺硒可能会引起自身免疫系统疾病。 硒是人体必需的微量元素，中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一。人体缺硒可引起某些重要器官的功能失调，导致许多严重疾病发生，如脱发、大骨节病、心脏病等，还可能会诱发癌症。硒在人体内无法合成，所以要满足人体对硒的需求，就需要每天补充硒。建议不要偏食，可以多吃一些含硒的食物进行补充，普通面粉、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒，缺硒严重的还可以应用补硒的一些药物。