儿童能吃维生素c片吗

儿童可以吃维生素C片。 但是如果孩子没有任何的症状。生长发育良好，也没有挑食的习惯，也就是饮食均衡，一般来说不太容易缺乏维生素C，因为维生素C在很多类的食物中都是。可以达到每日所需量的。比如新鲜的蔬菜水果中、块茎食物中都含有比较多量的维生素C。只要这些食物摄入足量是不太容易缺乏维生素C的，但是人体在生病的时候，对维生素C的需求量会增加，比如在感冒、感染等情况下，这个时候，如果孩子的胃口受了影响，不能够做到饮食均衡，也不能够摄入足量的绿叶菜，水果，可以适当的补充一些维生素C，但是，三岁以下的儿童不建议每日超过500毫克，三岁以上不建议超过一克。