节食减肥会导致贫血吗

是的，节食减肥会导致贫血，因为过度的一个节食减肥呢，可能会让患者导致出现营养不良，会出现造血原料的不足，就可能会出现贫血的一个症状。 缺乏铁和维生素b12和叶酸蛋白质，这些东西都可能会导致贫血的，所以我们减肥的时候应该控制饮食的结构，少吃脂肪类的食物和淀粉类的食物，但是蛋白质和蔬菜等食品是不增肥的，不是单纯的节食，应该调整饮食的一个结构，然后多注意运动，这样才可以达到有效的一个减肥，而不会让患者导致贫血的一个症状，如果只是轻微的贫血的话，我们可以多吃一些含铁元素比较多的食物，比如动物的内脏以及猪肝，猪血等等。