膝关节骨性关节炎防治知识

膝关节骨性关节炎一定要预防骨的受伤，也就是一定要注意上下楼、爬山的动作要少做，这个是预防膝关节骨性关节炎的重点，另外膝关节骨性关节炎多发生于老年人，超过50岁以上的老人，主要原因是因为膝关节随着年龄的增大，协调性越来越差，有的时候下楼梯，一个踩空就可能造成半月板软骨的损伤，这样日积月累就会形成骨性关节炎，骨性关节炎一定要避免受伤、避免着凉。