一动后背疼痛是什么原因

一动后背疼往往与背部肌肉筋膜炎有关系。 筋膜炎主要是受凉、姿势不良，长期保持一个姿势或剧烈活动后导致的肌肉韧带的筋膜炎。 治疗上主要以休息、理疗、局部热敷、推拿、按摩，局部涂抹扶他林软膏等处理。如果上述保守治疗效果不好，可给予行局部封闭治疗，局部封闭治疗是使用糖皮质激素和局麻药物进行疼痛部位局部注射，起到抗炎止痛的效果，效果比较显著。 待疼痛缓解后，可给予加强腰背部肌肉锻炼，如俯卧撑、慢跑、游泳等锻炼，以减少肌肉筋膜炎发生的几率。平时也要注意避免长时间的保持一个姿势，避免受凉和劳累等。