为什么休息不好会头疼

休息不好之后会出现头痛常见的有第一是紧张性头痛，多于睡眠不好之后出现。由于脑部肌肉处于疲乏状态，就会出现全头部紧缩感和压缩感的疼痛。可以经过充分休息后缓解，也可以应用止痛药物，比如布洛芬来缓解，第二是偏头痛。偏头痛在休息不好之后会经常发作，表现为偏侧或是双侧搏动样疼痛，可以伴发恶心、呕吐，可能与脑血管收缩舒张功能障碍以及神经递质异常、功能紊乱相关。也可以通过充分休息以及服用止痛药来缓解。尽量避免经常熬夜，保证睡眠质量。一般经过充分的休息，缓解疲劳，头痛一般会好转。