哺乳期可以吃钙片吗对宝宝有影响吗

哺乳期大人可以口服钙片，对宝宝没有影响。 哺乳期间大人营养对宝宝喂奶至关重要，哺乳期补钙对大人有益，也对宝宝有益，如果产妇没有及时补充钙质，母乳中的钙含量会降低，可能影响到宝宝对钙质的摄入，有引发佝偻病、体格生长和神经系统发育异常的可能，哺乳期注意保暖，保持心情愉悦，适当的补充营养，多吃高营养易消化的汤水，多吃新鲜的蔬菜水果。少吃生冷、辛辣、刺激性食物，加强个人卫生护理，保证充足的睡眠，保持作息规律，多吃钙含量多或能促进钙吸收的食物，如奶类、动物肝脏、蛋黄、肉及豆类等。保证奶源充足及奶液质量，对宝宝营养有益。