高血压高血脂的人能吃巧克力吗

可以吃，但是建议不要多吃。 因为巧克力属于高热量的食物，吃了之后，容易造成血糖血脂的增高，造成饮食控制不佳。对于高血压，高血脂的人群，建议的是清淡饮食。首先，盐要吃的少，每日不超过六克，要吃得清淡，不要吃腌制类的食物。其次，脂肪摄入量要少，不要吃肥肉，动物内脏，海鲜等富含胆固醇的东西，瘦肉也要少吃，建议可以吃一点鱼肉、虾、鸡胸肉等白肉。另外呢，所有高热量的食物都要少吃，因为高热量的食物摄入之后容易造成血脂，血糖的增高，包括精致的糕点，也包括巧克力。