感冒后体虚乏力怎么调理

感冒后体虚乏力，是感冒后身体虚弱以及免疫功能低下引起的问题。 合理的促进营养，保证身体健康，增强免疫力很重要，观察自身没有低血压，低血糖，或者是由于腹泻等引起的现象。适当的补充营养，补充维生素，合理的增强体质，积极锻炼身体比较好，保证休息一下，观察有没有大小便问题，或者是异常睡眠不好，休息不好等影响。多吃一些清淡蔬菜，多喝些白开水，可以适当的补充下维生素C、维生素B。也可以结合些中药调养。锻炼身体，增强体质，保证营养合理的检查一下，看看有没有其他的疾病？或者是肝肾功能异常，以及免疫功能紊乱等引起的现象，调整饮食促进健康保障休息，不要过度紧张，多吃一些蔬菜水果，对身体健康是比较好的，注意按时睡觉，按时休息。