睡醒脚底板痛怎么回事

睡醒脚底板痛常见原因为受凉、劳累、劳损、筋膜炎、肌肉痉挛等原因引起。 因此可以采用以下几种方式进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、艾灸、推拿、红外线、超短波、冲击波等理疗治疗。疼痛症状严重者需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等，大多数的疼痛，经过上述几种保守治疗后均能达到一定的好转。如果没有出现好转，甚至加重，但需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因，及时进行对症处理，避免病情延误。