备孕三个月怀不上怎么办

备孕三个月没有怀上这不需要过度的紧张，需要放松心情，正常情况下备孕一年不能怀孕，再说检查和治疗。 在备孕期间由于情绪不稳定或者过度的着急也会影响体内激素分泌，影响受精卵的形成。如果过于紧张，受精卵形成之后也不能够良好的着床，也会影响怀孕的过程。 在备孕期间要注意养成良好的饮食生活习惯，适量的增强营养，还要注意戒烟戒酒，才有利于男性精子的发育和女性卵子的发育，才有利于受精卵的形成。如果正常备孕一年不能怀孕，应该积极的检查B超检查卵泡的情况，还要检查男性精子发育的情况，还需要做一下输卵管造影，排除输卵管不通而引发的不孕。