特别困但是睡不着怎么回事

晚上特别困，就是睡不着的原因如下： 一，心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒，或思虑过多，均可引起失眠，而生理因素，精神紧张，饥饿、疲劳、性兴奋，以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。三，药物因素、饮酒、药物、用药物依赖及戒断症状均可引起失眠，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺激素、避孕药、抗心律失常药等。四，不良的环境和习惯。不良的环境或坏习惯，对大多数人来说都可影响睡眠。

特别困又睡不着，这种情况下，一般都是心理上的因素为主。 比如说，睡前与人吵架或者是受了某些委屈，心理上觉着很不平衡。那么，在这种情况下，很多都会出现明明身体上想睡觉，但是精神上却睡不着这种情况。当然，也有一些其他的原因，比如说白天睡得过多，或者是一些其他的不相关的情况都有可能会出现，因此在这种情况下还是建议适当的调节自身的心情，必要的时候使用药物进行辅助，比如说相对比较轻微的话，可以服用谷维素、安神补脑液，如果相对比较难以入睡，则可以应用氯硝西泮、佐匹克隆等药物。

晚上特别困，就是睡不着的原因如下： 一，心理因素，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒，或思虑过多，均可引起失眠，而生理因素，精神紧张，饥饿、疲劳、性兴奋，以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。三，药物因素、饮酒、药物、用药物依赖及戒断症状均可引起失眠，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺激素、避孕药、抗心律失常药等。四，不良的环境和习惯。不良的环境或坏习惯，对大多数人来说都可影响睡眠。

特别困又睡不着，这种情况下，一般都是心理上的因素为主。 比如说，睡前与人吵架或者是受了某些委屈，心理上觉着很不平衡。那么，在这种情况下，很多都会出现明明身体上想睡觉，但是精神上却睡不着这种情况。当然，也有一些其他的原因，比如说白天睡得过多，或者是一些其他的不相关的情况都有可能会出现，因此在这种情况下还是建议适当的调节自身的心情，必要的时候使用药物进行辅助，比如说相对比较轻微的话，可以服用谷维素、安神补脑液，如果相对比较难以入睡，则可以应用氯硝西泮、佐匹克隆等药物。

晚上睡不着觉，可以见于以下几种原因： 第一，睡眠环境的问题，比如说卧室的温度过高或者过低。室外有噪音，或者是有声光的刺激，或者是新换了一个睡眠的环境都容易导致失眠。 第二，不良的生活习惯。比如说睡前两小时做了剧烈的运动。睡前饮用的咖啡、浓茶、酒精等对人体具有兴奋性作用的食物。睡前看电视或者是玩手机电脑的时间过久会使大脑的神经过度兴奋影响到睡眠。 第三，心理因素。由于生活工作中的各种压力和矛盾，造成精神焦虑、紧张、抑郁，都可以引起失眠。 第四，某些躯体疾病，比如说慢性的心脑血管疾病、严重的肺部疾病、慢性的肝肾功能衰竭，以及某些内分泌疾病都有可能造成失眠。

如果经常出现白天困，晚上睡不着，要注意是不是有失眠。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，常表现为难以入睡，维持睡眠困难，过早或间歇性醒等。可以产生一些不适的感觉，比如疲倦乏力，头痛，情绪不佳及注意力不集中等，影响患者日常的社会功能。很多原因都可以导致失眠，比如焦虑，抑郁，环境嘈杂，饮用咖啡及浓茶，和其他躯体性疾病等等。常见的症状就是难以入睡，睡眠不深，或者是过早醒。失眠的患者可以就诊精神心理科，或者是睡眠专科。失眠要积极查找引起失眠的原因，以便采取相应的治疗。

困睡不着觉，考虑是失眠，具体需要怎么治疗。明确病因是治疗失眠的关键，治疗上强调综合治疗，主要通过睡眠、卫生、教育、心理治疗、物理治疗、中医治疗、药物治疗等，达到改善睡眠质量，增加有效睡眠时间，恢复白天正常工作生活的目的。如果是短期失眠，既往称为急性失眠，首先应该找到失眠的原因，积极的消除病因，并防止急性失眠向慢性失眠转化。同时，在心理上进行自我的疏导，保持乐观开朗的情绪，早睡早起，避免熬夜，避免进食，影响睡眠的食物，如咖啡、巧克力、茶等。如果是长期的慢性失眠，则建议口服药物进行改善，主要包括苯二氮卓类的药物和褪黑素等。

睡不着觉，也不觉得困的原因有很多，有常见的以下几种疾病所导致： 第一、甲状腺功能亢进，可以以表现为消瘦、手抖、多食、烦躁、亢奋、不想睡觉等等。第二、焦虑、抑郁状态。第三、精神心理疾病有：神经官能症、精神过度紧张、烦恼等也会出现不困、睡不着觉的现象。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断，请勿自行诊断和治疗。失眠可采取针对性疗法。1、非药物治疗：建立良好的睡眠卫生习惯，作息时间规律；要有安静，舒适和安全的睡眠环境。同时，患者不在床上阅读和看电视，每日适度规律的运动。失眠者尽量避免白天小睡或午睡。2、药物治疗，苯二氮卓类口服吸收良好，可迅速降低觉醒水平，诱导入睡，延长睡眠时间及提高睡眠质量。包括咪达唑仑、三唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、艾司唑伦、地西泮等。非苯二氮卓类药物：半衰期短，吸收迅速，不蓄积，后遗作用少，对白天影响轻微，药物有唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆等。

白天不困，晚上睡不着是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张，压力大，生活不规律，过度熬夜，可能会引起生物钟改变患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是抑郁症损系，上述两种疾病为一种精神障碍性疾病，患者可以出现睡眠障碍可以表现为入睡困难，也可以出现睡眠时容易醒，同时也可能会出现一些精神症状。焦虑症的患者一般表现为焦虑，烦躁不安，惊恐害怕，抑郁症的患者同时可能会出现对任何事物不感兴趣和情绪低落。如果考虑是焦虑症一般口服坦度螺酮和丁螺环酮。如果考虑是抑郁症引起时，一般口服西酞普兰。如果患者有神经衰弱时也可以出现，也可能是更年期所引起的，一般多发生于45至55岁女性多见，主要是口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒进行治疗。

有困意，但是睡不着，这种情况通常是因为自己平时心思重、生活、工作压力大，平时容易生气上火、焦虑、抑郁、紧张等情志不畅而导致植物神经功能紊乱，或者是有神经衰弱的情况，这个在中医讲叫做入睡困难。 建议平时可以应用谷维素、阿普唑仑或者佐匹克隆、地西泮等药物改善睡眠周期，中药方面可以应用天王补心丹、酸枣仁颗粒、安神补脑液，枣仁安神胶囊、柏子养心丹等药物调理，平时要放松心情，适当的户外运动，通过运动可以调节植物神经功能，而且可以改善脑部血液循环和代谢，可以帮助睡眠。