坐月子鸡汤里面放什么好

坐月子鸡汤里面放少许盐就可以，不应该放一些大料，大料有可能回奶。 鸡汤本身就很鲜美，而富有营养，坐月子期间喝适量的鸡汤，对奶质的质量也很有好处。在坐月子期间，我们一定要注意，通风保证充足的睡眠休息，才有更好的奶汁，才是婴幼儿得到更好的生长发育，可以吃适量的复合维生素以及营养包，比如十月馨就是很好的不错的营养包。同时可以适当的散步，有利于恶露的排出。因为经常在床上不活动，有可能宫腔内一些恶露不能及时排出。