女人为什么会腰肌劳损

无论男性女性都会得腰肌劳损，腰肌劳损主要是和久坐弯腰干活多有关系，女性更容易得腰肌劳损的原因主要是女性怀孕时体重短期内增加比较大，腰部负荷比较多，女同志干家务活，弯腰时间比较长。 如果出现腰肌劳损，就需要局部热敷按摩涂抹扶他林软膏或者止疼膏药等处理，待疼痛症状缓解后加强锻炼，如慢跑、游泳、单双杠、俯卧撑、瑜伽等锻炼腰背部肌肉，腰背部肌肉发达了就可以缓解腰肌劳损的症状。