正常偏高血压怎么调理

正常血压偏高，临床可通过生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动等方式调整血压。目前，高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统，与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。高血压病，是指半月内三次不同情况下监测血压，收缩压的140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。临床长期血压过高或血压控制不良，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。