数宫缩是平躺还是侧卧

女性到了怀孕的晚期，如果有宫缩了，需要数一下宫缩的间隔时间，这个什么姿势都不影响的，平躺，侧卧或者站立都是可以的，肚子有发硬，发紧的时候就是宫缩了，然后在观察一下宫缩的时间，当间隔5-10分钟有一次宫缩，每次宫缩在20-30秒之间，这个就是有规律宫缩了，在规律宫缩下，开始有伴随着子宫宫口的开大，这个就是正式临产了，女性在临产以后，按照医生的要求做好检查，同时树立信心