嗓子咳嗽吃什么食物好

嗓子咳嗽考虑是上呼吸道感染或者咽部炎症，可以口服百合枇杷莲子粥，另外多吃红梨、苹果和猕猴桃、柠檬，另外也可以多喝蜂蜜水。 平时，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。