胃不好怎么调理饮食

胃不好可以通过改善饮食生活习惯来调理，饮食方面注意多吃水果蔬菜，苹果、香蕉、火龙果、橘子、白菜、萝卜等等，避免辛辣油腻刺激性食物，不要吃油炸的、过酸的，没有煮熟的食物，平时要多注意体育锻炼，改善体质，饭后避免立即平卧，通过适当的活动促进消化，调理胃。