薏米加红豆能去湿气吗

薏米加红豆可以去湿气的。 因为薏米可以起到健脾祛湿的作用，而红豆性质甘寒，也可以起到清热利湿的效果。所以两个放在一起煮粥喝，能够起到祛湿的作用，对于身体肥胖、湿气重、想减肥的患者，效果比较好。 另外，湿气重，除了食疗，还可以通过药物调理，比如可以选择参苓白术丸、健脾丸、祛湿颗粒、香砂养胃丸、二陈丸、平胃散、保和丸等进行调理，平时还可以用陈皮、茯苓、玉米须等一起泡水喝。还需要多到户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于去除体内的湿气，饮食上不要吃太多生冷黏腻的食物。