足底筋膜炎可以做什么运动

足底筋膜炎的患者可以进行一些非负重的不是特别剧烈的运动，比如游泳或者是瑜伽的，可以改善整体的循环，同时不会增加太大的足底应力，对于足底筋膜炎会有好处。 而患者出现足底筋膜炎，要避免久站久行，避免剧烈运动、寒冷刺激等不利的因素，患者应当积极的进行治疗干预。也可以选择物理治疗的方法，如针灸、推拿、冲击波、超声波，能够很好的改善足底的循环，减轻炎症，进而缓解疼痛、酸胀以及活动受限等相关的症状。